《送你一朵小红花》(秦晨阳翻自赵英俊) 宽宽的《36岁,人生半熟》的里有一段关于自己追求自由的描述,作者首先让自己从朝九晚五的上班族变成了自由职业者,实现了时间上的自由;然后发现如果没有经济上的自由来提供支撑,那么自由也就是一句空话;后面拼命努力赚钱,小有成就后发现经济自由是没有绝对的标准的,跟自己的 ...
刚刚在朋友圈看到《十三邀》的最新一期,许知远对王宝强的一个访谈,将近50分钟,没想到自己竟然能完完整整的看下来。从中也获取到很多有价值的东西。比如:不莽撞一切都不会开始,我的幸运也是我的努力...其中最让我觉得收益匪浅的是宝强一直在强调的:不要给自己贴标签。也就是不自我设限,这样未来才有更多的可能性。 ...
冥想的作用有很多,网上基本上都能找到,在这里就不一一赘述了。我是希望通过冥想能够缓解自己的焦虑,让自己慢下来,更专注。希望能有所作用。 1、安顿下来 找一个安静的空间,让自己可以放松下来。 坐在椅子上,双手放在大腿或膝盖上,舒服地坐着。 保持背部挺直,可以试着坐在椅子前部。你的脖子应该放松,下巴稍微收进去。 ...
前两天周末在做饭的时候,为了拿取方便,把盛菜的盘子放到了正在烧菜的锅旁边,后来菜炒好,拿盘子的时候,正如标题所言,手掌被烫伤了。当时的感觉就像被电到了一样,然后是巨大的难以忍受的疼痛感,后来就是赶紧冷水冲洗,涂药,到第二天疼痛感才初步消失。 ...
最近在得到APP上听书,有幸听到了由葛亚坤解读的《非暴力沟通》,这本书的作者是美国威斯康星大学临床心理学博士马歇尔•卢森堡,是他提出了著名的非暴力沟通理论,依托于这套理论解决了现实中的很多矛盾和冲突,甚至是一些国际争端。下面把这本书中的一些要点做些记录,以便更好的理解和加深印象。 ...
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