如何进行冥想?

发表于 2020-06-28   |   分类于 生活

如何进行冥想
冥想的作用有很多,网上基本上都能找到,在这里就不一一赘述了。我是希望通过冥想能够缓解自己的焦虑,让自己慢下来,更专注。希望能有所作用。


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